馬上默想

「馬上默想」建立於「靈性體驗學習」 ( eSperiential Learning)，是「以馬忤斯」事工的核心活動。

活動宗旨

01.

整合靈性與生活

在大自然中安穩身心靈，探索生命價值、意義，更新與創造主的關係，重塑自我，把信仰生活化。

02.

強化整全健康

透過戶外活動挑戰，促進健康體魄、心智清晰，培養自信，鞏固身心復原力。

03.

凝聚團契精神

建立共同體驗，成就陪伴、同行的團契精神；分享旅程經驗，見證上帝作為。

活動過程均由經驗豐富的領袖指導、陪同；包括：策騎於蒙古大草原，騎行山地單車…..等。

信仰相關項目，則由牧者以導引方式，結合「靈性體驗學習」進行，例如：在登山觀賞日出、日落，靜觀滿佈繁星的漆黑天際之間，引導參加者讀經、默想、反思；又安排與當地教會交流……等。

其餘活動，包括：住宿蒙古帳幕、品嚐傳統蒙古羊宴、遊覽蒙古國城市…..等。

「馬上默想」是一趟洗滌心靈、鞏固復原力、讓靈性覺醒之旅。

讓您暫時放下繁囂的都市生活，放慢腳步、專注當下，躺在蒙古廣闊草原上或者凝望璀璨星空，為您帶來內心的平靜和安穩。親身感受蒙古國豐富的文化與傳統，讓您擴闊生活視野。

藉着各項野外活動，幫助您發現自我，建立信心、關愛自己；與同行者分享活動經驗、挑戰和心得，學習互相支持、彼此鼓勵的團契精神。

由牧者導引，反思體驗活動，幫助您培養敬畏、感恩之心，讚嘆天父創造大自然的美麗、秩序和奇妙；深化與上帝的關係，豐富靈性、堅定信仰。